道着と帯の名前は名札代わりです。氏名を書いてください。防具には「上新庄道場」と「名前」をわかるところに書いてください。試合や審査、合宿では皆同じ防具を持っています。取り違えなどが起きないように名前を明記してください。合宿に行く少年部は道着に姓名を書いてください。

極真空手の稽古の終わりに唱和される道場稽古の教訓。故大山倍達総裁が創られ、「宮本武蔵」などの著者吉川英治先生が監修されました。全世界の極真空手道場で唱和されています。　　一、吾々は心身を錬磨し　確固不抜の心技を極めること一、吾々は武の神髄を極め　機に発し感に敏なること一、吾々は質実剛健を以て　克己の...

安全な組手稽古・組手試合のために中村道場の取り組み全日本空手道選手権大会・極真GRND-PRIX 2025日時：2025/8/10（日）場所：舞洲アリーナ申込締切：2025/06/21（土）（上新庄道場締切）大会サイト極真GRAND-PRIX　大会申込（PDF)第5回全日本空手道選手権大会　大会申込...

JAPAN KARATE CLASSIC 2025主催：国際空手道連盟極真会館中村道場日時：2025/03/05（日）場所：兵庫県立武道館KING OF KYOKUSHIN CUP 2024主催：国際空手道連盟極真会館中村道場日時：2024/11/30（日）場所：兵庫県立武道館IKON国際親善空手道...

2025年春季審査会審査会　（I.K.O.N中村道場　大阪地区審査会）　日時：　2025/05/10（土）時間（一部）：受付 9:15　審査開始 9:45　（白帯・オレンジ帯）時間（二部）：受付 12:15　審査開始 12:45　（青帯・黄帯・緑帯・茶帯・黒帯）場所：　堺市 大浜体育館・大浜武道館　...

中村道場大阪淀川支部では昇級の基準を以下としています道場生は昇級基準をクリアして昇級できるように頑張ってください少年部白帯基本稽古　＞　基本稽古がすべてできること。【CHECK POINT】内受け・円形逆突きができること移動稽古　＞　白帯の移動稽古がすべてできること。　【CHECKPOINT】後屈立...

帯前持ってジャンプ足の指の運動ヒザをあげて回す（足首）伸ばして返して振って(左右)膝をもって屈伸ヒザをつけて回す帯横もってアキレス腱の運動伸脚前後開脚正面向いて開脚腰を下ろす上体倒し(右から2回づつ、左、正面)足を閉じて前に倒す右足引いて前に倒す(左右)両足引いて前に倒す両膝振って　上から押さえて(...

基本稽古は空手の基本的な動きを体系的に練習できる稽古法です。空手の基本の基本です。順番や技の名前覚えてよく練習してください。手技三戦立ち（さんちんだち）＜突き技＞正拳中段突き（せいけん ちゅうだん づき）正拳上段突き（せいけん じょうだん づき）＜打ち技＞裏拳正面打ち（うらけん しょうめん うち）裏...

白帯(無級)前屈立ち中段追い突き →　回って下段払い上段受け →　外受け →　内受け →　回って下段払い騎馬立ち45度騎馬立ち 肘打ち →　回って下段払い後屈立ち手刀回し受け →　回って手刀回し受け蹴り技白帯の審査は蹴り技無し　　(審査項目...

型は空手の基本的な動きを体系的に練習できる稽古法です。型は何百年も前から伝わってきた伝統ある動きでもあります。極真空手では型も重要な稽古と考えておりますのでよく練習してください。色帯の型型の名称をクリックすると動画を見ることができます太極その一（たいきょくそのいち）太極その二（たいきょくそのに）太極...

不動立ち用意立ち三戦立ち騎馬立ち蹴りの前屈立ち平行立ち前屈立ち後屈立ち猫足立ち組手立ち閉足立ち結び立ち駆け足立ち四股立ち

極真会館中村道場では、安全のため防具を着けて組手を行います。中村道場主催の試合では、指定された防具を購入し使用するようにしてください。防具少年部ヘッドガード（金網付き）胸当て拳サポータースネ当てファールカップ（男子のみ）少年部女子チェストプロテクターチェストガード一般部ヘッドギア拳サポータースネ当て...

2025年　春季審査会極真会館中村道場　2025年春季大阪地区審査会審査日　：2025/5/10（土）審査会場：堺市大浜体育館・武道館　柔道場昇級者氏名新級旧級■　少年部浦部　凛7級8級川口　暖7級8級■　女子部髙野　真理紗2級3級山内　梨緒2級3級■　一般部泉　龍羽人8級無級2024年　秋季審査会...

祝日の稽古祝日の稽古はありません。年末年始・お盆年末年始・お盆には道場を休館します。大会開催時・合宿開催時中村道場本部開催の大会（試合）や合宿への参加を優先とし、中村道場の大会・合宿開催時は　休館します。休校・学級閉鎖など学校休業時学校の指示に従ってください。外出制限の場合は稽古参加はお控えください...

休会届・退会届道場にまったく来なくても退会手続きや休会手続きがないと月謝が発生します。休会・退会は自由です。休会退会の場合は手続きをおねがいします。銀行引き落としの都合上、退会・休会される月の前月10日までに届け出をしてください。後から休会や退会はできません。必ず月謝を清算してから手続きしてください...

上新庄道場の稽古・イベントとカレンダー

稽古の見学について道場は神聖な場所です。入退場される際には一礼をお願いします。帽子・サングラスなどをしての見学はお断りします。見学中は腕組み・足組みされないようお願いします。セキュリティの観点から道場生の親族以外（黒帯指導者が知らない人）の見学はお断りします。いつも来られない方（祖父・祖母など）が見...