上新庄道場では、色帯で支部長に許可を受けた道場生はスマートキー発行を受け稽古時間以外の時間帯に自主練習（自主練）ができます。自主練をするにあたっては、以下の注意事項を遵守して安全に気をつけて稽古してください。

利用可能時間

• 自主練が可能な時間は　6:00〜23:00　です。
• 音が出るトレーニングや声を出しての練習が可能な時間は　8:00〜21:00　です。
• 上記時間内であっても、近隣の迷惑になるような音を出したりしないこと。
• サンドバック、キックミット、砂袋、ウェイトトレーニング器具などが使えます
• スマートキーでの開閉は全て記録しています。
• 安全のため、道場内は24時間、防犯カメラで撮影・録画されています。御了承ください。

自主練に関して

• 空手の稽古以外に利用しないこと。
• 支部長から認められた者以外は自主練しないこと。
• 支部長に許可を受けた道場生兄弟は自主練ができ、保護者は見学ができます。
• 黒帯が不在のときに組手を行わないこと。
• 自主練中に見学者が来館した場合は丁寧に対応して、見学可能な日時を案内してください。
• 事務机エリア・倉庫に入らないこと。
• 道場の備品類を誤って壊したり汚したりした際は速やかに支部長に報告すること。
• 未許可の道場生および関係者を招き入れないこと。
• 長期間、自主練習利用が無い場合はスマートキー登録を削除することがあります。
• ゴミは全て持ち帰ること。（ゴミ箱に捨てない）

ウェイトトレーニング

• ウェイトトレーニング器具はトレーニング講習を受けた者だけが使用できます。
• ウェイトトレーニング時には必ずセーフティバーをセットすること。
• 使用した器具は汗を拭き、全て元に戻すこと。

自主練のあと

• 使用した器具は元に戻し、汗など拭き取ってください。
• 使用後は簡単な清掃をしてください。
• 退館時は、照明・空調を切ること。
• 窓は全て施錠し、ブラインドを下げること。
• ブラインド操作時はブラインド中央部を操作すること
• 退館時は玄関扉を施錠すること

禁止事項

以下の禁止事項を破った場合は、退会・除名処分となることがあります

• 部外者を招き入れた場合
• 空手の稽古以外に利用した場合
• 道場の備品・金品を盗んだ場合
• 道場、道場備品を故意に破壊または汚染した場合。
• その他、当道場の道場生として相応しくない行為があった場合。

なお、支部長の許可を得ている場合はこの限りではありません。